En el fondo, el cozymaxxing no es algo nuevo; desde hace tiempo se hace, pero, ahora más que nunca, está ganando respeto.
Una tendencia sobre el autocuidado ha estado dando vueltas en los últimos meses en TikTok. Se le llama cozymaxxing, y antes de entrar en detalles, diremos que esto trata sobre crear una atmósfera cálida, cómoda y reconfortante.
¿Qué es el cozymaxxing y por qué es tan popular?
El cozymaxxing es una tendencia en la que los usuarios de redes sociales encienden velas, se tapan con cobijas o mantas, disfrutan de sus programas favoritos y se acompañan con música relajante. ¿El resultado? Un espacio de paz y un alivio para el estrés.
Ken Fierheller, psicoterapeuta entrevistado por el sitio especializado de Healthline, describe el cozymaxxing como “el cuidado intencionado del hogar y los hábitos para dar prioridad a la relajación y la comodidad”.
En cuanto a la popularidad del cozymaxxing, no deberíamos extrañarnos. Esta es perfectamente entendible, sobre todo si tomamos en cuenta que la mayoría de los seres humanos estamos sujetos al estrés de la escuela, el trabajo y más.
Naturalmente, aquello que nos ofrezca un momento para depurar el estrés de nuestro sistema es bienvenido. Más aún, el tema ha llegado hasta especialistas como Ken Fierheller, quienes no han tardado en avalar la eficacia del cozymaxxing en el cumplimiento de su propósito.
¿Qué dicen los expertos?
“Hay muchos factores estresantes en el mundo actual, y encontrar pequeños momentos en los que sentirse seguro y cómodo es una forma estupenda de relajarse y eliminar el estrés”, dice Ken Fierheller .
¡Listo! No todas las tendencias son malas (como dicen a veces). Hay algunas que sí nos proponen un ejercicio positivo. En este caso, tu salud mental te lo agradecerá.
