Hoy es Blue Monday, el día más triste del 2020, y aquí te decimos cómo enfrentarlo sin llorar en el intento...
El Blue Monday surgió en el 2005, cuando el psicólogo, Cliff Arnall, declaró que había encontrado la fórmula para determinar cuál es el día más triste del año. De acuerdo con la fórmula, el tercer lunes de enero es el día en que más personas se sienten tristes y deprimidas, y todo se debe a que por fin se han dado cuenta de que las fiestas navideñas han terminado, entre otros factores como la deudas y los propósitos de año que no saben cómo cumplir. Es por eso que para que no te afecte el Blue Monday, te dejamos estos tips para que salgas bien librada del día más triste de año:
1. Ponte tu outfit favorito:
La ropa influye mucho en nuestro estado de ánimo, por eso te recomendamos que te pongas esa ropa que te haga sentir cómoda y súper bonita. Estarás más alegre y te sentirás más confiada. 
2. Come tu postre favorito:
Comer algo que te gusta también te levanta mucho el ánimo, no se trata de abusar y comerte todo un bote de helado o un pastel completo, pero sí de endulzar un poco tu día.
3. Haz tu actividad favorita:
Si te gusta leer, ir al cine, hacer ejercicio, dedica una parte del día a hacer esto que tanto te gusta, te ayudará a sacudirte el estrés del día y a sentirte mucho mejor. 
4. Transforma lo negativo en positivo:
Tal vez el día no sea perfecto y llegue a perturbar tu paz alguna situación. Pero en lugar de permitir que arruine por completo tu día, ve el lado bueno de las cosas y enfócate en ello.
5. No caigas en la tentación de las compras:
Muchas chicas acuden al centro comercial cuando se sienten tristes, y gastan todos sus ahorros en artículos nuevos para sentirse mejor. No caigas en esta tentación, pues mañana podrías arrepentirte. 
¡Ánimo! El Blue Monday no dura todo el año. Síguenos en Instagram: @revistatumexico
