1.-Elegir ropa que te haga sentir linda, aunque no salgas
Vestirte para ti cambia tu estado de ánimo. No necesitas una ocasión, solo las ganas de consentirte.
2.-Prepararte una comida rica con intención
No comas por rutina: cocínate algo que te guste, sírvete bonito, hazlo especial. Comer también es una forma de cuidarte.
3.-Decir “no” sin culpa cuando lo necesitas
Poner límites es amor propio. No tienes que explicar todo. Si algo no vibra contigo, está bien decir que no.
4.-Agradecerle a tu cuerpo por todo lo que hace por ti
Tu cuerpo te sostiene cada día. Merece que lo escuches, lo abraces y le hables con amor.
No olvides seguirnos en redes sociales:
Facebook TikTok Instagram
¡Lleva la revista Tú en tu tablet o celular!: Disfruta la Edición física.
