domingo

Si los domingos te dan ansiedad, prueba estos hábitos para cerrar el fin de semana en paz.
El domingo puede ser tu día favorito si lo usas para consentirte, descansar y preparar la semana sin estrés. No se trata de hacerlo todo “perfecto”, sino de crear un mini ritual que te haga sentir ligera, relajada y lista para lo que viene.
¿Domingo en la noche y ya estás en modo caos? Aquí te damos los pasos clave para organizar tu semana como toda una master planner.
¿Domingo con ansiedad? Haz estas 3 cosas antes de dormir y prepárate para arrancar la semana con menos estrés y mejor ánimo.