¡El mejor regalo es cuidarte y cuidar a los demás del covid-19!
Aunque ya casi todo el país está en semáforo verde –lo cual significa que muchas actividades han regresado a la normalidad– no debemos relajar las medidas de precaución. Desde el año pasado festejamos de manera atípica los eventos importantes, y aunque en algunas entidades el número de contagios e infectados ha bajado, debemos continuar con las indicaciones de salud que prevalecen desde el inicio de la pandemia y enfatizar en ellas en las fechas próximas. ¿Te has preguntado cómo debemos celebrar la Navidad? Aquí algunas recomendaciones. Te puede interesar: Covid 19: el protocolo de seguridad que debes seguir en el cole
6 Maneras de cuidarte del Covid-19 esta Navidad
No te pases
Sentir cierta libertad después del encierro podría provocarte el deseo de salir corriendo a cuanta posada te inviten, ¡cuidado, no te aloques! Está padre eso de convivir, pero prefiere aquellas reuniones donde la gente ya tenga su cuadro de vacunación completo, use cubre bocas y siga conservando la sana distancia. Evita reunirte en lugares cerrados o con mala ventilación, si tu familia quiere juntarse, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que quienes convivan se hagan primero una prueba de detección para reducir el riesgo de contagio.
Abrazos a distancia
Algunas familias optarán por festejar solo con su círculo más cercano y evitar los traslados largos, ¡que eso no te ponga triste!, recuerda que la tecnología te ayuda a estar cerca de tus seres queridos a través de mensajes, fotos y videollamadas. Incluso, pueden hacer un brindis a determinada hora y mandar abrazos virtuales.
Concéntrate en lo positivo
Tal vez en tu familia vivieron una pérdida no solo de algún familiar, amigo o conocido, quizá tus padres perdieron sus empleos. La verdad es que las cosas han cambiado para muchas personas, pero debemos rescatar lo positivo, centrarnos en lo que sí podemos hacer y en las cosas que como familia superamos. Recuerda que la gente que ya no está, vivirá por siempre en nuestros corazones.
Si viajas, no bajes la guardia
Si tu familia decide darse unos días de descanso en algún lugar turístico, ¡sigue las medidas que ya conoces! Lávate las manos o usa gel a base de alcohol, no te quites el cubrebocas y evita las aglomeraciones.
¿Y el shopping?
Aunque para muchas personas los regalos son importantes en estas fechas, es mejor no acudir a los centros comerciales. Sugiéreles a tus papás hacer las compras en línea y utilicen las tarjetas de regalo virtuales; de no ser posible lo anterior, por lo menos eviten lanzarse todos juntos al centro comercial, quienes vayan no lo hagan en las horas pico. Te puede interesar: Mitos y realidades de la vacuna anti-COVID-19
Año nuevo, hábitos nuevos
Sí, se come delicioso en estas fiestas, pero también puedes aprovecharlas para plantear tus propósitos y hacer que los hábitos saludables –ejercitarte, seguir una dieta balanceada y mantenerte alejada de las drogas como el alcohol, el tabaco y otras– se conviertan en una práctica diaria no solo en 2022 sino toda tu vida. ¡Felices fiestas!
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