7 Señales de que tu Amistad es Tóxica (y Qué Hacer al Respecto)

No todas las amistades están destinadas a durar. Aquí te damos señales de alerta para saber si esa amiga que tanto quieres… no te está haciendo bien.

AMIGAS

Klaus Vedfelt/Getty Images

Las amistades son como relaciones: cuando son sanas, te hacen crecer. Pero cuando son tóxicas, te drenan, te hacen dudar de ti y hasta te cambian (para mal). Si últimamente sientes que esa amistad ya no vibra como antes, checa estas 7 señales que podrían estar diciendo: ¡ojo ahí!

🚩 1. Te hace sentir menos (aunque sea en chiste)

Si siempre se burla de ti, te minimiza o te hace quedar mal frente a otros, eso no es broma… es falta de respeto.

🚩 2. Solo te busca cuando necesita algo

Si desaparece por semanas y solo aparece para pedir favores o desahogarse, pero nunca está para ti… red flag.

🚩 3. No celebra tus logros

Una amiga real se alegra por ti. Si en vez de felicitarte, te ignora o cambia de tema… eso duele (y dice mucho).

🚩 4. Te hace sentir culpable por poner límites

¿Te hace sentir mal por decir “no”? Entonces está priorizando su comodidad por encima de tu bienestar.

🚩 5. Te compara con otras

Una amiga que constantemente te compara con otras chicas, te mete presión o te hace sentir que no eres suficiente… no te está cuidando.

🚩 6. No respeta tus emociones

¿Te llama “exagerada” o “dramática” cada vez que expresas cómo te sientes? Cuidado: invalidar tus emociones es una forma de manipulación.

🚩 7. Sientes ansiedad cuando estás con ella

La señal más clara: si estar con esa persona te deja emocionalmente cansada, estresada o con dudas de ti misma… algo no está bien.

¿Qué hacer?

No tienes que armar un drama. Puedes tomar distancia, poner límites o incluso hablarlo con ella. Las amistades también se terminan… y eso está bien. Mereces rodearte de personas que te sumen, no que te resten.

Escritora y creativa. Fan del beauty, las historias con alma y las palabras que dicen la verdad. Amo viajar, perderme en playlists, probar cafés nuevos y descubrir rincones deliciosos. Creo contenido con propósito para todos quienes buscan expresarse, inspirarse y brillar a su manera.
Relacionadas
No se trata de cambiar tu vida por completo, sino de sumar pequeños hábitos que aumentan tu bienestar y alegría diaria.
Pumpkin spice, maple, canela y más. Te decimos las cafeterías más cool donde puedes disfrutar las bebidas de otoño en CDMX.
La clave está en tener opciones prácticas que te mantengan con energía y sin culpa.
Un vision board físico es como un mapa visual de tus ganas: lo ves todos los días y te recuerda el rumbo. Hacerlo es terapéutico y súper motivador. ¿Quieres saber cómo hacer uno? Aquí te enseñamos.