El journaling no es solo una tendencia de redes sociales.
Para muchas personas creativas, es una forma de ordenar emociones, encontrar inspiración y reflexionar.
Y varias estrellas del pop lo usan regularmente.
Taylor Swift
Ha hablado sobre cómo escribir desde joven la ayudó a transformar emociones en canciones. De hecho, varios de sus álbumes nacen de experiencias que primero plasmó en diarios personales.
Olivia Rodrigo
Olivia también menciona que escribir pensamientos sueltos o frases en cuadernos le ayuda a procesar lo que siente antes de convertirlo en música.
Billie Eilish
Para Billie, escribir ideas o reflexiones es parte del proceso creativo que luego comparte con su hermano productor.
Lorde
Lorde ha contado que escribir pensamientos personales le ayuda a entender mejor su creatividad y su relación con la fama.
El journaling no necesita reglas ni perfección. A veces, escribir solo unas líneas puede ayudarte a entender mejor lo que sientes.
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