Te ayudarán cañón a relajarte y llegar más segura a la prueba para sacar una mejor calificación...
Estar en la cole no es nada fácil y menos en la terrible temporada de exámenes, gracias a experiencias no tan buenas hemos creado algunos trucos y todas tenemos diferentes rituales, pero al momento de los exámenes nos quedamos en blanco, por eso aquí tenemos algunos rituales que te pueden quitar el estrés.
- Desayuna rico
No existe mejor tip que hacer una milkshake con almendras y nueces, ya que sirven para la retención de tu mente y te dan energía.
- Estudiar con música clásica
Suena un poco aburrido, pero en verdad te ayudará, pues científicamente se comprobó que el “tempo” de la música clásica genera ondas cerebrales que estimulan la concentración.
- Un outfit súper comfy
Al momento de presentar tu examen, ve a la escuela lo más cómoda que puedas, esto hará que no te sientas estresada y nerviosa.
- Duerme bien
Un día antes duerme súper bien, bueno tampoco vayas a exagerar, duerme 8 horas y relájate, ¡pon tu mente en blanco!
- Desconéctate del mundo
Por un día deja tu insta, whats, fb … desconéctate del mundo, de esta manera evitarás pensar en otras cosas que no sean tú examen.
- No te exijas demasiado
Tranquilízate y no quieras leer y aprender todo en un día, lo mejor que puedes hacer, es crear un calendario de estudio y darte tus breaks, así no estarás presionada, pues ya tendrás todo perfectamente organizado.