¡Checa los grandes beneficios de colorear lo que más te guste!
Si eres una de las que hace de todo por estar bien en cuanto a nuestra salud y bienestar, entonces debes de leer lo siguiente ya que te será de máxima ayuda.
1. Aumenta tu creatividad
Se ha demostrado en estudios científicos que los colores ayudan al cerebro a activar la imaginación, esto logrando tener grandes ideas y pensamientos en ciertos temas.
2. Mejorarás tu capacidad de concentración
Iluminar es una actividad de la cual se requiere concentración y máxima atención, es por eso que al colorear de forma continua, aumenta tu capacidad de productividad en ciertas áreas.
3. Disminuye el estrés y la ansiedad
Colorear es una actividad de terapia que nos permitirá canalizar nuestras emociones y relajar la mente. Así que cuando estés preocupada o estresada por la escuela, esto te será de gran ayuda.
4. Serás más positiva
Si te gusta colorear y además cuando lo haces te gusta utilizar colores vivos, esto te hará sentirte más positiva y alegre, debido a que estos colores activan regiones del cerebro que un color obscuro no logra.
5. Maneja el insomnio
Si eres de las que padece insomnio o te cuesta trabajo quedarte dormida, entonces lo que debes de hacer es colorear aproximadamente 15 minutos antes de acostarte, esto ayudará a que tu mente se relaje.
¿Ya conocías estos datos? En cuanto puedas, debes tomar tu tiempo para colorear lo que más te guste.
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