Este mes del amor... ¡cuida tu corazón!
La exposición Body Worlds, “Un Viaje por el Corazón”, se despide de México el próximo 27 de febrero, recordándonos la importancia de cuidar nuestros cuerpos y corazones, donde nuestro estilo de vida y emociones tienen mucho que ver.
El corazón debe cuidarse física, mental, emocional y espiritualmente, recomienda el doctor Jaime Santiago, cardiólogo del Centro Médico Siglo XXI y participante en el Día de la Anatomía de Body Worlds.
Para mantener sano tan importante órgano, recomienda:
Mantenerse en el peso adecuado.
Evitar el consumo exagerado de sal y grasas.
Si se tiene diabetes, hipertensión, o problemas de colesterol y triglicéridos, llevar un control de las mismas.
Evitar fumar o exponerse al humo del cigarro que otros estén fumando.
Procurar ser feliz, aprender a manejar el estrés y respetar nuestro cuerpo.
El doctor afirma que además de los cuidados físicos, las emociones positivas, como el amor y la felicidad, tienen mucho que ver en la salud del corazón.
Al finalizar el recorrido de Body Worlds, “Un Viaje por el Corazón”, cambia la forma de mirar nuestro cuerpo, de conocerlo, de sentirlo, de quererlo, de respetarlo.
La exposición cierra con una figura hermosa de dos cuerpos que sintetiza el amor entre una pareja con los elementos de cuerpos, emociones y pensamientos.
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