¿Sabías que es súper malo dormir con el cel bajo tu almohada? ¡Desconéctate!
¡Acéptalo! No puedes despegarte ni un segundo de tu cel, ni siquiera cuando te vas a dormir. No te culpamos pues a nosotras también nos pasa, pero quizá después de leer las consecuencias que puede estarte causando dormir cerca del celular, prefieras alejarlo de ti aunque sea por las noches.
- Pesadillas
Tu celular constantement está emitiendo radiaciones, las cuales son más fuertes en la noche y pueden causarte pesadillas, que no puedas dormir bien o que te estés levantando a cada rato.
- Dificultad para quedarte dormida
Si estás cheque y cheque tu celular, la luz de la pantalla mantendrá las celulas de tus ojos alerta y esto hará que te cueste más trabajo quedarte dormida.
- Baja energía al día siguiente
Cuando dejas tu cel cargando cerca de tu cama, se forma un campo electromagnético que perjudica tu sueño y esto hace que no descanses bien y tengas poca energía al día siguiente.
Así que ya sabes, mejor trata de desconectarte por las noches y si no quieres apagar tu cel, al menos descativa el Wi-Fi y las notificaciones, ¡y no lo pongas cerca de ti ni de tu almohada!
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