¡Conoce su secreto para lucir siempre bella!
Conoce el regimen alimenticio que le permite a Selena Gomez estar sana y bella...
Sel está obligada a llevar una alimentación súper saludable, pues no sólo se trata de la estética, la star lo hace por su salud, pues para mantener a raya el lupus, Sel tiene que estar fuerte.
Para una entrevista con Byrdie.com , su entrenador y experto en bienestar Rosoff Davis, declaró: “El año pasado en el tour Revival de Selena, me aseguré que su vestidor tuviese siempre vegetales, proteínas, arroz integral y granos enteros. También le hacía ensalada de pollo con uvas y celery; le calmaba la sed y la proteína la llenaba. Siempre tomaba muchísima agua y té verde cuando necesitaba algo enérgico”.
Si quieres empezar a cuidar tu alimentación como Selena, su entrenador te recomienda: “Siempre me enfoco en productos de buena calidad y frescos. La comida real es mucho más deliciosa que algo que viene de una caja o de un envase. Personalmente aconsejo aprender algunas herramientas básicas de la cocina, porque traerá beneficios a tu cintura. Cuando sabes exactamente lo que comes, es más probable que hagas decisiones más sanas.
Aprende algunas recetas y fijate que te gusta. No te obsesiones con lo que puedes y no puedes comer, concentrate en las cosas buenas que quieres comer y como hacerlas apetitosas”.
También recomienda beber mucha agua, hacer un poco de ejercicio y descansar mucho para que tu cuerpo se regenere.
¿Tomarás nota de los tips del entrenador de Sel para ponerte en forma?
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