¡Checa cómo puedes hacerlo en casa!
En estas vacaciones y con el calor del verano, se antoja algo frío que quite la sed y logre bajar un poco la temperatura de nuestro cuerpo. ¡Qué mejor que un helado! Y este no es cualquier helado, ya que no contiene altas cantidades de azúcar como los que compramos en las neverías.
¡Checa cómo debes hacerlo!
Necesitarás de pocos ingredientes:
- ¼ de taza de leche de almendras o coco, que esté fría.
- Una taza de frutos rojos congelados.
- Medio plátano congelado.
Modo de preparación:
En una licuadora agrega todos los ingredientes y muele, que todo se mezcle bien. Listo esto, vacía en un vaso/copa de vidrio o de plástico. ¡Y a disfrutar se ha dicho!
Cuidará de tu figura y te ayudará a combatir el calor. Además podrás compartirlo con tu familia y amigos, y pasar un buen rato juntos.
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