¡Te verás espectacular en todas las selfies!
La clave de una buena foto es mostrar una sonrisa que refleje lo bien que la pasas en ese momento. Para poder lograr esa sonrisa de diez, que todo el mundo admire, te dejamos estos consejos.
1. Mantén una buena limpieza. La mejor manera de conservar tus dientes perfectos es mantener una rutina de limpieza regular. Cepíllalos tres veces al día, usa hilo dental y de preferencia algún enjuague bucal que diga “para sonrisa blanca”, éste ayudará a darles más brillo conforme pasan los días.
2. Alimentos que te ayudan. La naturaleza es sabia, por lo que nos da los elementos necesarios para mantener nuestra boca en excelente estado; al contrario de lo que podrías pensar, los alimentos que te ayudarán a lograr estos resultados son sencillos de conseguir: manzana, pepino, zanahoria y pera.
3. Lo que debes evitar. Así como hay alimentos que ayudan de manera natural a tus dientes, hay unos que tienen todo el efecto contrario y provocan que se vuelvan amarillos o salgan manchas terribles. El limón es uno de los enemigos que terminará con tu capa natural de esmalte, mientras que el café y otras bebidas oscuras los mancharan de un terrible tono amarillo.
4. Aprovecha las cáscaras de naranja. La parte interior, que es color blanco, de la piel de la naranja es buena para ayudarte a blanquear los dientes, sobre todo porque no contiene el mismo ácido que la pulpa y es cero dañina en ese sentido. Frota un trozo antes de cepillarte los dientes y enjuaga de manera normal, si sientes que necesitas más de una pasada, tira el trozo que ya usaste y utiliza otro, ¡es importante que no uses siempre el mismo pedazo!
5. El chocolate siempre es el mejor aliado. Al contrario de lo que se piensa, el chocolate no pica los dientes, sino los refuerza e incluso los blanquea. Es importante que sea chocolate amargo, ya que los de leche que venden en las tiendas son azúcar con manteca y contienen prácticamente cero cacao, el cual es el encargado de beneficiar nuestra boca.
¡Ahora no tendrás pretexto para no reír en cualquier momento! Sé paciente y verás como lograrás buenos resultados en tan poco tiempo.
Por: Gabriela Alvarado Cañizares
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