Snacks súper saludables para sentirte bien durante el día

Snacks súper saludables para sentirte bien durante el día

¡Súper fáciles de preparar!

Deja de preocuparte por lo grande y llena de comida que es la cena de Navidad y siéntete bien completando tu día con estos snacks saludables que tenemos para ti.

1. Frutos secos: Algo súper práctico de cargar son los frutos secos como son las almendras, nueces, pasas, arándanos, pistaches, pepitas, etc.. Además de que son saludables y no pesan, ayudan a tu memoria y cabello. Pero aguas con comer demasiadas, ya que en exceso pueden provocarte indeseados granitos.

2. Fruta: Si tienes ganas de algo más fresco y dulce, puedes comer cualquier tipo de fruta; tiene azúcar natural que te mantiene saludable y puede sustituir el postre. Además, cargar una manzana, plátano, uvas, pera, etc., no te quita nada de espacio.

3. Bebidas: Para completar, también existen varias opciones de bebidas saludables si es que ya te cansaste del agua natural. Una muy buena opción es el agua de limón, ¡y si le pones chía te quedará aún mejor! También puedes convertir prácticamente cualquier fruta en agua, como el melón o la sandía, ¡pero no utilices azúcar! Si sientes que no está tan dulce como te gustaría, puedes utilizar miel de abeja. Además de estas opciones también puedes prepararte un té helado o caliente dependiendo de la temporada. ¡Es una opción
saludable y deliciosa!

Como ves, tienes varias opciones para poder cuidarte, pero recuerda que lo importante
es que te sientas bien contigo misma y estés saludable.

Síguenos en Instagram: @RevistaTuMexico

Relacionadas
Conoce quién es Aarón Mercury, el influencer mexicano que está causando sensación en redes y ahora también en realities como La Casa de los Famosos. Aquí te contamos todo sobre él.
Su inesperado fallecimiento dejó un enorme vacío en el fandom coreano.
Conoce todas las parejas famosas de Ariana Grande, desde sus inicios con Jai Brooks hasta su romance actual con Ethan Slater. ¿Qué inspiró sus canciones más icónicas?
El video de Cleopatra de Doris Jocelyn ya supera los 67 millones de views y desató una ola de creadoras compitiendo con vestuarios, efectos e iluminación nivel pro.