¡Adiós granitos e impurezas!
Tener una piel linda dice mucho de nuestra salud. ¡Checa estos consejos que revitalizarán tu piel!
1. Toma agua
La hidratación es esencial para que tu piel sea tersa y luminosa; además, esto le dará elasticidad suficiente para evitar que te salgan estrías. Se recomienda que tomes de 1.5 a 2 litros diarios de forma dosificada.
2. Usa crema
Ayúdale a tu piel de forma externa aplicándote una crema adecuada y escógela dependiendo de la zona del cuerpo en la que la usarás. Sonará exagerado, pero usar una crema corporal para el rostro no es lo correcto, ya que los aceites que contiene son más bruscos para zonas delicadas, como lo es la cara.
3. Limpia y exfolia
Lávate el rostro en la mañana y en la noche; si lo haces por la mañana, sentirás una piel más fresca, y si lo haces por la noche, eliminarás las bacterias que acumulaste durante el día. ¡No te olvides del cuerpo! Cómprate un cepillo especial para ducha y mientras te bañas, cepíllate partes que normalmente olvidas como los codos, la espalda y los talones. Hazlo 3 veces a la semana.
4. Ejercítate
Al hacer ejercicio eliminamos tóxinas, además de que nos ayuda a tener una mejor circulación sanguínea que oxigena tanto a la piel como a todo nuestro organismo.
5. Usa protección solar
En esta primavera el sol está a todo lo que da y esto podría dañar nuestra piel. El sol hace que nuestra piel envejezca más rapido y la mancha. Utiliza una crema corporal y de rostro que contengan protección FPS.
Y tú, ¿ya iniciaste este ritual para lucir una piel espectacular?
