7 tips para lograr un abdomen plano sin dietas ni ejercicio

7 tips para lograr un abdomen plano sin dietas ni ejercicio

Logra tener un abdomen plano sin dietas ni ejercicio

Sí, por más díficil que suene de creer, la verdad es que ir al baño diario es una de las mejores formas para desinflamar tu abdomen y que éste sea lo suficientemente plano. De hecho, si reprimes tus ganas de ir, eventualmente harás que tu intestino se vuelva de tránsito lento.
Logra tener un abdomen plano sin dietas ni ejercicio...
Suena como cantaleta, pero la neta tomar dos litros de agua o cinco vasos diarios es vital para eliminar todo lo que le estorba a tu cuerpo, como las grasa acumulada.
Aunque no lo creas, masticar chicle lo único que hace es estimular el hambre, así que si quieres bajar de peso, debes dejar este incómodo hábito.
Lo más importante, sin duda, es que mantengas una excelente postura, pues siempre debes intentar meter la panza y sacar las pompas así como enderezar el cuello para que todo se mantenga en su lugar.
Aunque para lograrlo no necesitas hacer dieta, es necesario que te mantengas lo más alejada posible de las frituras y las cosas que están fritas en general. Son deliciosas, pero solamente te inflamarán el estómago.
Puede sonar demasiado exagerado, pero masticar tu comida las veces correctas y no comer demasiado rápido puede ayudar a mejorar tu instinto de saciedad y evitar que te quedes con hambre, así que date tu tiempo.
No necesitas hacer una rutina en el gimnasio y mucho menos salir a correr a las 5 de la mañana. Sin embargo, lo que puedes hacer es caminar 30 minutos. La rutina es tan sencilla que hasta lo puedes hacer evitando usar transporte para ir a lugares relativamente cercanos.

Todas hemos soñado con tener un abdomen plano como por arte de magia.

Aunque es físicamente imposible para el 90% de nosotras, podemos mejorar notablemente su apariencia con algunos truquitos sin tener que hacer dieta ni ejercicio para vernos guapísimas en traje de baño este verano.

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Inténtalo, ¡verás que tendrás un abdomen envidiable!

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