Si no eres muy fan de tus cachetes, prueba hacer estos ejercicios que te ayudarán a adelgazarlos y a marcar los pómulos.
Todos tenemos diferentes tipos de cara: puede ser redonda, cuadrada, ovalada… pero algo en lo que muchas personas coinciden es que, independientemente de la forma del rostro, no les encantan sus cachetes.
Antes de pensar en tomar medidas extremas, tenemos para ti unos ejercicios que te ayudarán a reducir los cachetes.
1. Cara de pescado
Cierra tu boca y succiona las mejillas por 10 segundos, descansa 3 segundos y vuélvelo a realizar 4 veces más.
2. Cachetes inflados
Infla tu cachete derecho, mantenlo unos segundos, y después infla el izquierdo. Haz 4 repeticiones.
3. Estira
Con tus dedos presiona tus cachetes por la línea de la mandíbula hasta llegar a las orejas. Es importante que lo hagas de abajo hacia arriba.
4. Gritando
Abre la boca como si fueras a gritar, mantente de 3 a 5 segundos y cierra. Repite 4 veces.
Procura hacer esta rutina de ejercicios por lo menos 3 veces al día y verás que en poco tiempo notarás la diferencia.
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