Toma en cuenta estos tips que evitaran que tu piel se queme con el sol
En estas vacaciones, evita que tu piel sea atacada por sus enemigos: los rayos UVA que están presentes durante todo el día, y que ocasionan que tu piel envejezca prematuramente; y los Rayos UVB, que se presentan con mayor intensidad entre las 20:00 y 4:00 pm, causantes de algunos tipos de cáncer en la piel.
Sigue estos sencillos tips que te ayudaran a protegerla
*Usa ropa de colores claros.
*Verifica que tus cremas cuenten con filtro solar.
*Usa un protector solar que hidrate tu piel, y si tienes piel grasa, elige un protector a base de agua.
*Aplica el protector solar media hora antes de exponerte al sol, extendiéndolo de manera generosa sobre tu piel.
*Evita las horas de máxima intensidad solar (entre las 12:00 y las 4:00 de la tarde).
*Utiliza el protector los días nublados. La mayoría de los rayos ultravioleta atraviesan las nubes.
*Toma muchos líquidos mientras dure la exposición al sol.
*Las zonas más sensibles como contorno de ojos y boca deben protegerse con factores más altos.?Lleva lentes de sol con protección UV para proteger tus ojos.
*Después de asolearte, báñate para cerrar los poros. Aplica una crema hidratante o loción after sun.
¿Cómo elegir el FPS (Factor de Protección Solar) adecuado?
Recuerda que el FPS es un índice que te indica el tiempo que puedes estar expuesta al sol, sin que tu piel sufra daños, y depende mucho del color de tu piel. Si tu plan es pasar un divertido día en el mar o en la alberca, es recomendable que utilices un protector resistente al agua, éstos mantendrán tu piel protegida hasta un par de horas, después de haber estado en el agua.
Luego de haberte expuesto al sol, es importante que hidrates y refresques tu piel, con ayuda de lociones y cremas, para evitar la deshidratación e inflamación de tu piel, manteniéndola suave y elástica.
Help! Si tu piel ya sufrió quemaduras del sol, práctica estos tips que harán que tu piel sane más rápido
*Pasa por el área lastimada unas rodajas de papa cruda, esto evitará que tu piel se descame; al principio te arderá, pero te va a ayudar a refrescar y restaurar.
*Consigue sábila o un gel con aloe vera, el cual calma el ardor y ayuda a que se cure tu piel más rápido.
*Pon avena en un platito con un poco de leche, la mezcla debe reposar por un minuto, después úntala donde te quemaste y déjala durante tres minutos. Enjuaga con abundante agua.
*Cuece unas hojas de lechuga en agua durante 15 minutos. Deja enfriar y distribuye el líquido con una gasa sobre lo afectado.
*Aplica la pulpa de una manzana en forma de cataplasma.
