Moda y Belleza

5 Alimentos que ayudan a evitar la caída del pelo

Espinacas

¿Qué chica no odia que se le caiga el cabello? A muchas de nosotras se nos suele caer con frecuencia, lo que puede resultar frustrante e incómodo. La caída del cabello se debe a distintas razones, pero una de ellas es la falta de hierro en nuestro organismo y sangre. La espinaca contiene este mineral que ayuda a los folículos de nuestro pelo a estar saludables y fuertes. El hierro ayuda a la sangre, y la buena circulación de esta contribuye a que el cabello sea más resistente y no se nos caiga de manera descontrolada. ¿Ya viste cuántos beneficios? Así que…¡a comer espinacas! Foto: Pexels

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