Aunque no lo creas, la gente que llora NO es débil.
La persona que dijo que los débiles son los que lloran, estaba muy equivocado?
Sí, literal todo mundo alguna vez en su vida ha llorado. Este acto es de lo más natural y súper sentimental, pero aunque no lo creas, tiene muchos beneficios. ¿Por qué lo decimos?
Según el Dr. William H. Frey, científico investigador de lágrimas, llegó a la conclusión de que llorar hará reducir la frustración de las personas y ayudará a evitar enfermedades: “El llanto es no sólo una respuesta humana a la tristeza y la frustración, sino que también es una respuesta sana. El llanto es una forma natural de reducir el estrés emocional que no se controla y tiene efectos negativos en el cuerpo, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros tipos de trastornos relacionados con el estrés”.
Además de esto, también tiene otros beneficios como:
- Enfrentar el estrés emocional.
- Te ayuda a sentirte cómodo contigo mismo.
- Liberas emociones.
- Te ayuda a la salud mental y física.
Wooow! Así que ya sabes, sí algún día estás triste, tómate un momento y llora para sentirte mucho mejor.
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