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#MeLaGané

#MeLaGané
Foto: Tú
23/09/15

¡Está de moda correr! ¿Por qué no empezar desde hoy? La mejor hora de hacerlo es por las mañanas, pues es más benéfico para la quema de calorías.

Para lograr un balance energético, por las noches cena media taza de arroz o de pasta con dos rebanadas de jamón de pechuga de pavo.

Estas porciones te darán la cantidad de carbohidratos y proteínas que necesitas para que no te canses de volada al otro día.

Cuando termines tu divertida rutina, podrás decir... #MeLaGané y esto aplica para tu gaseosa favorita, una rebanada de pizza... ¡o un helado con chispas de chocolate! El secreto está en balancear lo que comes y no dejar de moverte para quemar las calorías consumidas.

¡No te detengas y conquista al mundo!