8 Beneficios de escribir tu propio diario

Por:@Revista_Tu 5 de noviembre de 2017

¡Saca a esa extraordinaria escritora que llevas dentro!

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Foto: Disney

¿Sabías que escribir un diario tiene grandes beneficios? Un diario personal te permite escuchar tus propios pensamientos y poner en orden tus ideas, puede convertirse en ese gran amigo al que le puedes confiar todos tus secretos.

Si ya escribes uno o has pensado en comenzar a escribir uno, aquí te dejamos los beneficios de escribir un diario:

1. Alivirás la tristeza: No importa si le has contado tus penas a tu BFF, escribirlas en papel siempre será liberador, puedes escribir y escribir hasta que el dolor se disipe.

2. Es una especie de confesionario: Tu diario es al único al que le cuentas la verdad tal y como es, cuando hablamos con nuestras amigas o mamás, siempre omitimos detalles o maquillamos las cosas, pero a nuestro diario le contamos todo con detalles.

3. Mejora tu memoria: Es normal olvidar algunos sucesos o detalles de nuestra vida, pero cuando escribes todo lo que te pasa en un diario, puedes recordarlo todo cuando lo lees, puedes revivir una y otra vez los bellos momentos.

4. Te permite reflexionar: Siempre puedes ir a sus páginas para reflexionar sobre los acontecimientos de tu día a día, si tienes problemas puedes reflexionar sobre ellos y encontrar soluciones.

5. Ejercita tu cerebero: Escribir y leer mantiene a nuestro cerebro súper activo, ejercita la habilidad psicomotriz fina, lo que da como resultado un cerebro activo y funcional.

6. Planeas un mejor futuro: Cuando escribes sobre lo que te pasa, puedes darte cuenta de sí realmente estás cumpliendo con tus metas y objetivos o si te has quedado estancada, un diario es una herramienta que te permite planificar una mejor vida y crecer como persona.

7. Conoces a la persona que realmente eres: Escribir te permite reconocer tus emociones, pensamientos y sentimientos, sacando a la luz tu verdadera personalidad y a esa chica en la que quieres convertirte.

8. Desarrolla tu creatividad: No sólo se trata de escribir y escribir, en tu diario también puedes dibujar o decorar su páginas, eso también te ayudará a identificar tu verdadero estado de ánimo, o cómo te sientes respecto a cierto acontecimiento, ¡hecha a volar tu imaginación!

¡No dudes en comenzar a escribir un diario ya!

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